Nechcem hovoriť o ochoreniach, o bolesti, ako sa prejavujú, čo ich spôsobuje a pod., preto že, veľké množstvo informácií týkajúcich sa tejto problematiky má možnosť každý z nás získať prostredníctvom literatúry, alebo internetu. Chcel by som Vám iba pomôcť a poradiť čo by ste mali pre seba a pre svoje zdravie urobiť.
Najväčším problémom je to, že ľudia pre udržanie svojho zdravia nerobia veľa krát nič a pomoc lekára, fyzioterapeuta vyhľadávajú až vtedy, ak je organizmus poškodený. Aby sme tomu predišli je potrebné sa o svoje zdravie starať preventívne a niečo robiť ešte vtedy, keď pravidelným pohybom, životosprávou a regeneráciou môžeme predísť viacerým civilizačným ochoreniam.
V súčastnej dobe na ochorenie chrbtice trpí asi 80% obyvateľov vyspelého sveta. Čím ďalej sa s týmto ochorením veková hranica pacientov alarmujúco znižuje. Bolesť chrbta nie je ochorenie, ale ide o príznak, ktorý môže mať najrôznejšie príčiny.
Práve preto cieľom zdravotníctva, ale hlavne každého z nás by malo byť udržanie zdravia, psychickej a fyzickej sily. Najčastejšie sa bolesť prejavuje v oblasti bedrovej, potom v oblasti krčnej a v menšej miere v hrudnej oblasti. Na bolesti chrbta trpia väčšinou ľudia, ktorí vykonávajú ťažkú manuálnu prácu, alebo naopak ľudia, ktorí majú sedavé zamestnanie s nedostatkom pohybu.
Veľkou chybou už od útleho dectva je to, že sa zanedbáva zo strany výchovno pedagogických pracovníkov, ale aj rodičov prevencia u detí, ktoré sú v súčastnosti odsúdené k celodennej imobilite. Keď sa toto bude prehliadať, tak si do budúcnosti vychováme národ plný chorých ľudí. Je to fakt, a hovorím z vlastných skúseností, nakoľko sa starám aj o zdravie a telesnú kondíciu mladých športovcov vo veku od 10 do 19 rokov.
Ľudia prichádzajú na fyzioterapiu – masáže a iné liečebné a regeneračno-rehabilitačné procedúry, až vtedy keď sú tam odporučení od ortopéda či neurológa, alebo iného odborného lekára. Znamená to prichádzajú, keď organizmus nevydržal sústavné psychické a fyzické preťažovanie bez regenerácie.
Liečba funkčných akútnych bolestí chrbta akéhokoľvek charakteru je pomerne jednoduchá, ale vyžaduje si veľkú disciplínu a trpezlivosť pacienta. Základnými postupmi liečby sú: kľud na lôžku niekoľko dní s postupným zapájaním sa do cvičenia (rehabilitácií) a bežných denných aktivít. K zmierneniu bolesti použijeme analgetiká s paracetamolom, či ibubrofen. Silnejšie lieky nám musí predpísať lekár.
Po ústupe akútnych problémov musíme začať cvičiť – spevňovať chrbtové svalstvo a naučiť sa správnemu držaniu tela a zároveň odstrániť „provokujúce“ faktory.
Ak bolesti chrbta pretrvávajú, alebo sa často opakujú, je liečba zložitejšia a vyžaduje úzku spoluprácu lekára a pacienta. Proti bolesti sa nasadzujú nesteroidné antiflogistiká a ďalšie lieky spolu s nefarmakologickými postupmi (fyzioterapiou).
Podľa miesta bolesti môžu byť prostriedkom proti bolesti aj „obstrekované“ korene nervov, kĺby alebo epidurálny priestor. Myorelaxanciá pomáhajú ľuďom, ktorí trpia silnými kŕčmi v chrbte – uvoľňujú ich. Sú ale nevhodné pri liečbe chronických bolestí, pokiaľ spazmus plní ochrannú funkciu pri stlačení nervu, pri ochabnutej brušnej stene alebo u chrbticových posunov a nestabilite. Pri stále sa opakujúcich prolapsoch platničky a ak konzervatívna liečba zlyhá, môžeme zvažovať operáciu, ako najkrajnejšie a najposlednejšie riešenie. Tu z osobných skúseností by som doporučoval si vo vlastnom záujme zistiť, koľko bolo operovaných pacientov v určitom období (napr. v jednom decéniu) a aký je ich súčastný stav a následne si vytvoriť vlastný úsudok. Samozrejme sú prípady, kedy je operácia už nevyhnutná, nakoľko hrozí ochrnutie.
A preto by som na záver chcel povedať, že regenerácia a fyzikálna liečba by vôbec nemuseli prichádzať na rad ako posledné z terapeutických zásahov, ale, ako prvé a tým vlastne predísť vážnym ochoreniam, prípadným operáciám a tak nás udržiavať čo najdlhšie v dobrej fyzickej kondíciia a psychickej.
Mapa stránok